春のう～た～

ストレスが自律神経のバランスを乱す元凶と言われています。
ストレスが自律神経のバランスを乱し、あらゆる病気の引き金になります。
ストレスは、自律神経のバランスを乱して、自律神経失調症の原因になります。
自律神経失調症を患ってしまうと、身体のあらゆる器官にその影響が及びます。
ストレスが自律神経のバランスを乱すと、不眠症になりやすくなります。
不眠症が長く続くと、何に対しても無気力になり、人と話すことが億劫になります。
自分に自信が持てなくなるので、ますます人とのコミュニケーションを避けるようになり、
人によっては、社会生活ができなくなって引きこもります。
また、ストレスが自律神経のバランスを乱すと、ホルモンバランスが崩れて、肥満の原因に
なりやすくなります。太りやすく痩せにくい体質の原因になってしまいます。
ストレスが自律神経のバランスを乱すと、風邪をひきやすくなります。
このよに、ストレスが自律神経のバランスを乱すと、精神的な圧迫以外にも
身体の不調和の原因となってしまいます。ストレスのため過ぎには要注意です。　　　

すっぽんは頻繁に食べる食材とは言えませんが、すっぽんの美容効果は高い美容効果があると言われていて、特に女性が積極的にすっぽん料理を食べる傾向があります。では何故すっぽんが女性の美容に効果があると言われているのでしょうか？
何故すっぽんが美容に効果があるのかというと、すっっぽんに含まれている「コラーゲン」が美容効果に効果があると言われています。人間は歳を重ねるごとに体内でコラーゲンが減少してしまうのですが、この美容に重要なコラーゲンを豊富に含まれているすっぽんから摂取することで美容に効果があるのです。
女性なら誰もが知っている通りコラーゲンは女性の肌をしっかりと美しく保ってくれて美容効果を維持するには無くてはならないとても重要な成分がコラーゲンなのですが、このコラーゲンを豊富に含んでいるのがすっぽんなので、美容効果があるとしてすっぽんが注目されるようになったのです。
すっぽんの甲羅の周りが「エンペラ」という部分があり、この部分にコラーゲンが豊富に含まれているのです。すっぽんは鍋にして食べるのが一般的ですが、その鍋の残り汁などにコラーゲンが含まれているので、最後の残り汁までしっかりと飲むことでコラーゲンを摂取することができます。
すっぽんなどでコラーゲンを摂取してきれいな肌状態をてにいれたら、足痩せ 短期間のマッサージで足のラインもきれいにして
生活にアクセントをくわえればさらに楽しく美しくなれるはず！試してみる価値はあります。